Är barn tjockare nu än förr?

tjock flicka äter hamburgare
Det var bättre förr… Har jag blivit så gammal nu helt plötsligt?! Men, det var nog bättre förr i många fall och jag kan inte hålla mig längre. Det finns en sak som jag gått och funderat på länge och detta då jag ser en massa småbarnsföräldrar som ger sina barn en massa onyttigheter. De blir ju tjocka, förstår ni inte det? Visst, det kan vara okej att gå på typ McDonalds då och då, men jag tycker att det verkar som att många gör det typ varje dag? Är det bara jag som reagerar på att ungar idag ser tjockare ut än vad de gjorde förr?

Det är väl klart att man kanske inte rör på sig på samma sätt nu som vi gjorde, men då måste faktiskt föräldrarna ta sitt ansvar och se till att barnen gör det. Det är väl kanske lättare att sätta sitt barn i soffan med mobiltelefonen eller paddan för att spela något spel än att följa med till en fotbollsträning, till stallet (mina föräldrar följde alltid med mig, oavsett hur kallt- eller varmt det var ute…) eller till en hockeyträning. Man mår bra av att röra på sig och jag tror att det är extremt viktigt att lära sig redan i barnåldern.

Jag växte upp i Stockholm och jag minns att mamma och pappa drog med mig på barngymnastik då jag var kanske fyra år gammal. Jag minns att jag tyckte att det var skitroligt att hänga i lianer, hoppa över plintar och utmana mig själv. Det var lek – men det var ändå väldigt givande och otroligt roligt. Så det är ett tips till alla föräldrar därute. Lägg bort mobilen för en stund, anmäl ditt barn till exempelvis barngymnastik och se till att du följer med och är engagerad. Det tror jag att ditt barn kommer att ha stor nytta av i framtiden!

Oj, vad jag blev politisk här då… Men jag känner att den här frågan ligger mig varmt om hjärtat. Jag vet hur mycket idrotten gett mig och jag vet hur lätt det är att fastna i dåliga vanor (flera av mina kompisar som aldrig idrottat har svårt att komma igång och går alltid upp i vikt). Det är roligt att röra på sig, det är spännande att leka och det är ett väldigt bra sätt att träffa kompisar. Jag och Matilda spelade i samma fotbollslag när vi var små och vi är fortfarande bästa kompisar!

Jag menar inte att trampa på några ömma tår här och jag förstår att det kan vara jobbigt att vara förälder (fråga bara mamma och pappa!), men man måste nog försöka lite hårdare än vad många gör. Vad är det för fel på lördagsgodis egentligen? Att man får äta godis en gång i veckan gör att man längtar efter det och då blir det mycket godare än om man får godis, glass och läsk varje dag, eller hur?

På tal om träning så ska jag prova på cross-fit till hösten. Jag tänkte försöka anmäla mig till ett pass hos en personlig tränare som får lägga upp ett litet träningsschema som jag kan följa. Beach 2017 – Here I Come!

Jag gruvar mig för intensivkursen nu. Tänk om jag inte klarar körkoret och tvingas göra om allting? Teorin verkar omöjlig. En massa frågor om vikt på släp och hur en motor ser ut, hoppas jag slipper dem åtminstone. Jag kan nästan alla skyltar och jag kan de flesta trafikreglerna. Lite intensivplugg borde lösa resten. Nervös!

Nu ska jag hjälpa mamma med inredning i köket. Vi ska åka till Stockholm – yay! – och kolla på några skåp som hon sett på nätet. Vi hinner nog med att kolla på skor till mig också och kanske käka lite tacos på La Neta? Sjukt gott, har ni provat det stället?

Stressigt i skolan

Typ såhär känner jag mig just nu...

Typ såhär känner jag mig just nu…


Just nu är det väldigt stressigt i skolan. Vi började för bara ett par veckor sen, men våra lärare har lagt in massor med prov redan för att se hur vi ligger till. Inte kollar dom med varandra heller för att se om det är prov i nåt annat ämne, så det är flera stycken samtidigt nästa vecka.

Jag tänkte att jag ska prova på yoga för att se om det kan hjälpa mig att varva ner lite. Jag blir så himla stressad när det är så mycket att tänka på i olika ämnen. Inget problem om det är ett stort projekt i ett ämne eller två, men när jag måste plugga i fem olika ämnen för prov varje dag blir det bara för mycket. Hjärnan spretar åt olika håll och jag kan inte fokusera på nåt alls. Så jag hoppas att det hjälper med yoga. Många säger ju att det blir lättare att koppla av och att man blir bättre på att fokusera på en sak i taget.

Helst av allt skulle jag bara vilja rymma bort till en öde ö och skita i allt. Käka frukt från träden och bara chilla. Men men, jag antar att det är en bra idé att fixa en bra utbildning också om det ska hålla i längden… Men det är bara för mycket just nu. Helst skulle jag vilja vara här:

yoga på strand i Thailand

Hur som helst, jag tänker prova Ashtanga Yoga som är den vanligaste formen av yoga. Jag gillar att det är mer fysisk träning och inte bara en massa flum och meditation. Det är okej att hitta en metod som hjälper till för att man ska slappna av så klart, men jag gillar inte när det blir för flummigt och ”mystiskt”. Känner mig inte riktigt som nån indisk guru utan vill ha nåt mer ”normalt”.

Hoppas verkligen att det kommer hjälpa. Annars har jag ju mina hästar. En ridtur i skogen hjälper också massor. Tror jag tar en nu direkt faktiskt. Det är så härligt väder ute och Jet har blivit lite småfet under sommarbetet och behöver sättas igång igen.

Pappa har köpt en badtunna

badtunna

Att bo på landet har väldigt många fördelar och jag vet faktiskt inte om jag skulle klara av att bo i Stockholm. Jag älskar att åka till Stockholm – men jag älskar att åka därifrån och att komma hem också. Det är så stressigt, folk har så bråttom och man kan knappt andas efter en dag på stan. Dessutom så tror jag inte att jag skulle klara av att leva utan en stor tomt. Nej, som vi bor nu – så vill jag bo då jag blir äldre och så vill jag att mina framtida barn ska ha det. Barn… Nej det är definitivt inga sådana på gång!!! Men någon gång kanske… Man ska aldrig säga aldrig.

Jag älskar att gå ut på morgonen och känna gräset under fötterna, ta en kopp thé och bara sätta mig på baksidan och njuta. Att ha den möjligheten att vara ute så mycket som möjligt, att fixa i trädgården och låta Stella leka fritt, det är så himla underbart. Nu kan vi dessutom vara ute extra länge också. Pappa har nämligen köpt en badtunna som han ställt nere vid förrådet. Helt perfekt i kvällssolen och det är nästan så att man längtar till vintern. Tänk att få krypa ner i en varm badtunna då det är typ minus tjugo utanför. Det ska bli så häftigt! Även om jag hellre ville ha en pool så att jag hade kunnat träna lite samtidigt.

Jaja, det är mamma och pappa som bestämmer och en badtunna är verkligen inte fel. På min tomt i framtiden ska jag ha en riktig pool i alla fall (och nej, det är fortfarande inga barn på gång…)!

Pappa har typ badat i badtunnan varenda kväll och snart börjar han väl få simhud och gälar  Han är sjukt nöjd med köpet och det är väl nästan första gången som han verkligen unnat sig något. Han ska kanske bygga om förrådet till en bastu också förresten; det tror jag skulle vara pricken över i:et.

I helgen så ska jag och mamma ut på en ridtur. Det blir grymt, det var längesedan bara hon och jag kom iväg. Sedan blir det som vanligt en fika, lite häng och snack oss tjejer emellan. Tjejgänget liksom – yay!

XoXo!

Äta kött eller inte?

Kött eller vegan? - Litenpalandet.se

Vad tycker ni om att äta kött?

Just nu är det ju så trendigt att vara vegan, men jag har funderat lite på om det verkligen är bra att helt sluta äta kött och andra djur produkter. Självklart tror jag att vi behöver äta mindre kött. Det är ju inte bra för miljön då så mycket foder måste odlas för att djuren ska ha något att äta. Det är mycket transporter och så. Marken skulle istället kunna användas för att odla mat direkt till människor. Men samtidigt så hjälper ju betande djur till att hålla landskapet öppet. Det som vi tycker är typiskt svenskt med öppna landskap, ängar med blommor och så skulle ju försvinna om vi inte hade kor, getter eller får som gick ute.

Sen är det svårt att få tillräckligt med järn och andra viktiga ämnen om man inte äter kött. Nästan alla veganer måste ta kosttillskott för att få tillräckligt med järn och vissa vitaminer. Jag tycker det är bättre att man får i sig det man behöver direkt från maten.

Flera av mina vänner som har blivit veganer säger att de känner sig piggare när de inte äter kött, men jag vet inte… Ett par av dem har gått ner jättemycket i vikt och ser nästan anorektiska ut. Ett par av dem gör allt för att efterlikna sina förebilder och tränar jättehårt samtidigt som de äter veganmat i små portioner. Det tror inte jag är nyttigt, särskilt inte för tonåringar som växer.

Det finns massor med jättegoda vegan och vegetariska recept. När jag lagar mat hemma (vi har bestämt i familjen att jag lagar mat en kväll i veckan så mina föräldrar har mer tid för sina intressen) brukar jag försöka välja vegetariska alternativ och i skolan tar jag den vegetariska maten när vi får. Men jag gillar kött så det skulle vara svårt att helt sluta äta det för mig. Särskilt eftersom jag håller på med hästarna och tränar och så. Jag behöver extra energi.

Fast när jag ser videor om hur djur behandlas i ”djurfabriker” blir jag så ledsen. Alla djur har rätt att vara ute och leva ett bra liv. Därför tjatar jag alltid på mina föräldrar att bara köpa ekologiskt kött och ekologisk mjölk för att veta att djuren har haft det bra. Jag tror att det viktigaste är att man handlar kött från djur som har haft ett bra liv. Om det inte finns ekologiskt i den vanliga matbutiken kan man ju handla från en köttbutik. Dom brukar ha kött från lokala bönder. På vissa ställen kan man till och med åka ut och hälsa på djuren. Då tycker jag att det känns mer okej.

Vad tycker ni?